I N F O S

Nicht mit mir! Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Verbale und körperliche Gewalt kann jedem in vielfältiger Form und vor allem überall begegnen: im Bus, auf dem Nachhauseweg oder auf dem Schulhof. In diesem Training lernst du, selbstbewusst aufzutreten und deinem Gegenüber klare Grenzen zu setzen.

Wir zeigen dir coole Moves und hilfreiche Tricks, damit du dich stets sicher fühlst, egal, was kommt. Trainiere, welche Möglichkeiten du hast, Streitsituationen vorzubeugen, zu reduzieren und zu beenden oder wie du deine eigenen Stärken erkennst und auch nutzt.

Aber vor allem erlernst du bei uns einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, die du als letztes Mittel für die Notwehr einsetzen kannst. Unser Ziel ist es, dass alle Teilnehmenden selbstbewusst und gestärkt aus unserem Kurs gehen können.

Und: Wir trainieren das „sich und andere schützen“, nicht andere zu schlagen!

D E R T R A I N E R

Michael Mattheus, Abteilungsleiter "Ju-Jutsu", TSG Reutlingen

I N F O S

K O N T A K T

Location